Энурез у детей.
?Если у ребёнка недержание мочи (ночное, дневное) и не выявлены никакие медицинские причины этого состояния, скорее всего, что причина находится в самом ребёнке. В его эмоциях, в отношениях с окружающими, в каких-то желаниях.
Но сейчас не про причины, потому что это дело очень индивидуальное. И выяснить их можно только вместе с ребёнком и его родителями?.
Сейчас про то, что родители сами могут сделать, чтобы помочь ребёнку, страдающему энурезом.
Чем могут помочь родители ребёнку, страдающему энурезом.
Начать нужно с объяснения ребёнку того, как устроен мочевой пузырь. Ведь ребёнок может и не знать, что есть такая часть его тела и зачем она нужна. Расскажите ему про устройство мочевого пузыря, можете нарисовать фигуру человека и отметить место, где он находится. Возьмите для примера шарик, покажите, что он может растягиваться, и что если не крепко сжимать внизу воздух выходит. Ребёнок должен понять, что есть мышцы, которые удерживают мочу и, что их можно тренировать. Что от ребёнка в этом процессе многое зависит.
Специальные упражнения для тренировки мышц.
✅Когда ребёнок писает, пусть старается останавливать струйку, от нескольких раз до 10. Можно делать хоть каждый раз. Но только не перед сном – там просто писать до конца.
✅Когда ребёнку хочется писать, пусть потерпит, а не сразу бежит в туалет. Объясните ребёнку, что мочевой пузырь эластичный и если его тренировать, в него будет больше помещаться. Конечно, терпеть так, чтобы ребёнку было комфортно. Можно раз в неделю писать в баночку (когда уже очень хочется) и замерять объём. По мере тренировок объём мочи должен постепенно увеличиваться. Это уже становится интересным проектом по исследованию тела и может даже превратиться в увлекательную игру.
Перед сном не давайте ребёнку есть шоколада, острого, лимонада, соков, крепкого чая — они раздражают мочевой пузырь. Перед сном можно воду, но в умеренных количествах.
Если ребёнок описался, не делайте для него это удобным. Это когда мама сама всё поменяет, переоденет, во сне даже не разбудит или вообще оденет памперс. Если ребёнку будет писаться удобно, у него не будет желания не писаться. Ребёнку должно быть НЕ УДОБНО писаться. Будите, если это ночь. Помогайте переодеваться днём (если ребёнок ещё сам не очень хорошо это умеет), но не делайте всё за ребёнка.
Не ругайте ребёнка за то, что он описался. Будьте спокойны!
Ведите записи: когда ребёнок описался, что перед этим было (может он потерял игрушку накануне, или поссорился с кем-то и т.д.) ? Такие записи помогут понять причины детского энуреза.
И, конечно, постарайтесь создать для ребёнка комфортные условия, условия в которых он будет чувствовать Ваши любовь и поддержку!
Работа с детским энурезом проводится в комплексе. Это и упражнения, и работа с эмоциональным состоянием ребёнка, и работа родителей над своими отношениями с ребёнком. Если у Вас самих не получается справиться с этой ситуацией, обратитесь за помощью к психологу!
Всего доброго Вам и Вашим детям!!!
Татьяна Дрынова, психолог✨